Спикером встречи стала Ирина Соколова врач‑остеопат ООО «Центр остеопатии доктора Коваленко» с более чем 30‑летним опытом работы в сфере медицины и здравоохранения. Модератором вебинара выступила Татьяна Панкратова — автор подкаста «Волонтёрство — это жизнь».

Эксперт раскрыла актуальную тему «Как сохранить здоровье в холодное время года?». Участники получили ценные рекомендации по нескольким важным вопросам. Спикер объяснила, как
правильная осанка помогает поддерживать работу внутренних органов и снижает риск развития многих заболеваний. Ирина Соколова поделилась практическими советами о том, что надевать в холодное время года без ущерба для здоровья: как сочетать слои одежды, на какие детали обращать внимание при выборе зимней обуви и т. д.

Участники не только слушали теорию, но и выполнили специальное упражнение для формирования и поддержания правильной осанки прямо во время вебинара. В ходе встречи слушатели смогли задать эксперту вопросы на интересующие их темы и получить профессиональные разъяснения.

Запись прошедшего вебинара уже доступна — вы можете:

• посмотреть видеоверсию;
• прослушать аудиоверсию: подкаст.

Следующая встреча в рамках проекта «Сфера счастливого долголетия» запланирована на 11 февраля. Скоро будет анонсирована тема предстоящего вебинара — следите за обновлениями!
Присоединяйтесь к проекту, чтобы получать полезные знания и делать шаги к счастливому и здоровому долголетию!