2 июня 2021
Щи да каша – пища наша
«Серебряные» волонтеры отряда «Дар» 2 июня провели проактивный профилактический рейд, приуроченный ко Дню здорового питания и отказа от излишеств в еде.
Рейд проходил в почтовом отделении № 106 г.о. Самара и был направлен на изучение мнения представителей старшего поколения о здоровом питании.
Жизненный опыт пожилых позволяет им сравнивать принципы питания, которых они придерживались в молодости, в зрелости и которым следуют сейчас. Многие из них согласились с тем, что раньше не задумывались о том, что едят и в каких количествах. Теперь, когда есть проблемы со здравьем, отдают предпочтение овощам, крупам и кисломолочным продуктам. К сожалению, иногда покупают то, что врачи не рекомендуют. Некоторые уверены, что всему виной изобилие продуктов в магазинах и яркая реклама. Именно они побуждают баловать себя сладеньким, солененьким, остреньким…
Жизненный опыт пожилых позволяет им сравнивать принципы питания, которых они придерживались в молодости, в зрелости и которым следуют сейчас. Многие из них согласились с тем, что раньше не задумывались о том, что едят и в каких количествах. Теперь, когда есть проблемы со здравьем, отдают предпочтение овощам, крупам и кисломолочным продуктам. К сожалению, иногда покупают то, что врачи не рекомендуют. Некоторые уверены, что всему виной изобилие продуктов в магазинах и яркая реклама. Именно они побуждают баловать себя сладеньким, солененьким, остреньким…
“
«Иногда побаловать себя можно. Но во всем нужно знать меру. Не зря в старину говорили: «Щи да каша – пища наша». Еда должна быть простой и полезной. Здоровое питание предупреждает развитие многих заболеваний. Это я как медик говорю», –
Волонтеры предложили гражданам пожилого возраста посетить отделение социальной реабилитации, рассказали о занятиях, которые помогают укреплять здоровье. На память раздали визитки с контактными данными.
