Лекцию провела Мария Кудрина - врач, эксперт в области эмоционального интеллекта и психосоматики, а также волонтёр Самарского регионального отделения Российского Красного Креста. Специалист рассказала рассказала о профилактике болезней сердца, правильном питании, пользе спорта и борьбе со стрессом. Затем участники получили ответы на свои вопросы и смогли расслабиться на сеансе массажа и попробовать кислородный коктейль.

«Для нас, людей старшего поколения, важно оставаться в строю, быть нужными и активными. Эта встреча дала мощный заряд бодрости. Оказывается, поддерживать здоровье можно просто, весело и дома», - поделились впечатлением «серебряные» волонтеры отряда «Добро Серебро».

Региональный проект «Сфера счастливого долголетия» реализуется при поддержке Министерства экономического развития и инвестиций Самарской области.