Программа включала практические упражнения (пальчиковая, дыхательная гимнастика, шарады, анаграммы, логические задачи, разбор различных техник запоминания), теоретические вопросы, общение, ответы на вопросы, домашние задания по тренировке памяти.

Занятия провела координатор отряда «ДоброSTAR» города Самара Ирина Артамонова: «На занятиях коллегам рассказывала про важность развития памяти и всех органов чувств, особенно для нашего возраста, также важно повторять практические упражнения, все на лето получили домашнее задание. Очень рада, что в этом году получилось реализовать идею онлайн-занятий, так как больше участников смогли подключиться к занятиям. Благодарю всех участников встреч, хочется, чтобы нейробика стала для нас полезной привычкой на каждый день!»

Следующая серия занятий запланирована осенью 2022 года также на площадке Zoom.

Мероприятия, направленные на популяризацию здорового образа жизни и практик активного долголетия среди «серебряных» волонтеров Самарской области реализуются при поддержке Фонда президентских грантов.