Лекцию провела Мария Кудрина, врач, специалист по эмоциональному интеллекту и психосоматике, волонтер Самарского отделения «Российский Красный Крест». В рамках лекции Мария рассказала о профилактике сердечно-сосудистых заболеваний, принципах правильного питания, пользе физической активности и управлении стрессом.
После основной части мероприятия участники имели возможность попробовать кислородный коктейль и воспользоваться услугами массажа. В ходе встречи участники задали Марии Кудриной ряд вопросов, касающихся кардиологии, на которые получили развёрнутые и детализированные ответы. «Серебряные» волонтеры задали врачу-кардиологу ряд актуальных вопросов, на которые получили подробные разъяснения.

«Очень хороший проект! Много интересной, полезной информации для старшего поколения о необходимости здорового образа жизни, о важности движения, сбалансированного питания, сна и отдыха, тренировки когнитивных функций. И нужно всегда поддерживать позитивное состояние духа», - поделилась впечатлением Татьяна Чигарева, «серебряный» волонтер города Самара.

Региональный проект «Сфера счастливого долголетия» реализуется при поддержке Министерства экономического развития и инвестиций Самарской области.