Третьим занятием стал мастер-класс «Добрый урок «Стресс без дистресса», который состоялся 26 ноября. Координатор отряда «Дар» Елена Григорьевна Тонкопеева провела в режиме онлайн мастер-класс для «серебряных» волонтеров Самарской области.

Участники мастер-класса узнали о том, как помочь подросткам снять эмоциональное напряжение адекватным способом, чтобы несмотря на многочисленные стрессы, сохранить здоровье. В процессе обсуждения способов работы со стрессом, представленных автором доброго урока, «серебряные» волонтёры пришли к выводу: вреден не стресс, а наше к нему отношение. Теперь в их арсенале есть то, что может выручить в стрессовых ситуациях не только детей, но и взрослых.